Hva er OCD Challenge?
OCD Challenge er et interaktivt, nettbasert adferdsprogram designet for å hjelpe mennesker med tvangslidelser (OCD). Programmet ble utviklet av ledende psykologer innen adferdsterapi med en spesialisering innenfor OCD. OCD Challenge har tre moduler: Vurdering, bevisstgjøring og intervensjon. Brukere vil bli guidet gjennom modulene, og få opplæring i ferdigheter og strategier for å håndtere tvangsatferden sin. OCD Challenge bruker prinsippene for eksponeringsterapi med responsprevensjon (behandlingsvalget for OCD) for å hjelpe brukeren til å konfrontere og utfordre tvangslidelsene sine. OCD Challenge er ikke terapi og det finnes ingen terapeuter på den andre enden av maskinen som forteller deg hva du skal gjøre. I stedet er OCD Challenge et program som er utviklet for å kommunisere med brukeren på en måte som er interessant, nyttig og hjelper brukeren på veien til endring.